REVOLUČNÍ SKUPINOVÉ CVIČENÍ NA MECHANICKÉM TRENAŽÉRU

Jedná se o skupinové a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně vyvinutých trenažérech, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost. Tento originální program byl vyvinut pro lidi každého věku a úrovně zdatnosti. Vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu, vychází z chůze.

VÝHODY ALPINNINGU

ALPINNING vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu, a to chůze. Tímto se stává ideálním programem, který nezatěžuje Vaše klouby a je tak vhodný pro všechny věkové kategorie.

ALPINNING není jen 50 minut chůze na trenažéru, ale současně při chůzi používáte činky, prvky z aerobiku, což dělá Vaši lekci rozmanitou, zábavnou a zároveň tento pravidelný trénink pomůže účinně tvarovat a zpevňovat celou Vaši postavu.

Chůze do kopce, což skvěle simuluje právě trenažér, výrazně napomáhá ke zpevnění hýžďových a stehenních partií

Kvalitní a přirozená pohybová aktivita pod vedením školeného instruktora tak pozitivně ovlivňuje Vaši psychiku.